LIUGANG的博客

甩手治百病

一  甩手疗法实践

甩手疗法是从香港传来的.此方法很好.对心脏病也有很好疗效,不妨一试.但贵在坚持.它有充分的理论根据.甩手时,要身体站直,脚伸直,脚用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念,只默默数数目,开始有二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟(或默念[南无阿弥陀佛]六字亦可助心静)

二 甩手疗法简介

甩手运动是一项十分有益的健身运动.见来参加锻炼的人越来越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人,而又不甚相信.甩手学会易,效果快,所有的慢*大多可以治愈,不论什么病,并不是固定不变的,关键在与勤习.

三 甩手的作用

甩手原名[达摩易筋经],有十二卷,名气很响,很多书提到它,但早已失传,现在发掘出来,是中医最可贵的民族文化遗产之一,可惜暂不易为很多人所了解.

四 甩手特 点

[上虚下实]动作柔和,精神集中,两手摇动.这样可以改变体质上盛下虚的状态,使下部坚固,上身轻松,疾病自去.

 五 甩手十六诀

上宜虚,下宜实,头宜悬,口宜随,胸宜絮,背宜拔,腰宜轴,臂宜摇,肘宜沉,脚宜重,手宜划,胯宜松,肛宜提,跟宜稳,趾宜抓.

六 反应问题

针灸推拿有反应,甩手后更有反应.反应就是气血在起变化,反应规律是胸腹松了,脚生热了,四肢末梢原来血液不足地方走到了,三焦打通了,打嗝,放屁,酸麻,冷热,虫爬蠕动等等,病区反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恒,对改善体质,是毫无问题的.

七 甩手何能治癌

人体内的主要矛盾是什么/中医认为是[气血],[气血]有了问题,百病丛生,从量变到质衰,反之,[气血]通畅,百病自去,根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质,抓住了主要矛盾,一切矛盾迎刃而解了.

 

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